Hoje é dia!

Segunda-feira, dia internacional da dieta e malhação!

Se você é daquelas que vive uma batalha diária entre malhar e dormir e geralmente dormir ganha, motive-se!
Nunca é tarde para começar.

Tenha uma inspiração!


Se você começou bem a dieta, estava sem comer nada que não seja saudável, estava se exercitando todos os dias, perdendo peso, mas agora, meses depois sente que "a vida" entrou no caminho, não tem mais tempo para malhar, está sempre cansada e os doces são a parte feliz da sua vida: crie vergonha! rs
A parte feliz da sua vida é usar um roupa em que se sente bonita, é sentir-se bem após caminhar ou correr, é sair com seu amado ou amigos sentindo se livre e leve!

A grande sacada é aproveitar o que a vida tem de bom e fazer o que tem que ser feito para ser saudável.











Cuide-se! Conheça seu corpo.



Ser feliz é ser quem você é, quem você quer ser!

(fonte http://thinspiration-pictures.blogspot.com.br)

Just do it!



Boa segundaaaa!

For us, Misses Independent

Oh, it's something about
Just something about the way she move
I can't figure it out
There's something about her

Say, oh, it's something about
Kind women that want you
But don't need you

Cause she walks like a boss
Talks like a boss
Manicured nails
Just sent the pedicure off

She's fly effortlessly

Yeah, she moves like a boss
Do what a boss
Dude, she got me thinking
About getting involved

That's the kind off girl I need

She got her own thing
That's why I love her
Miss independent
Won't you come
And spend a little time

She got her own thing
That's why I love her
Miss independent
Oh, the way you shine
Miss independent

Oh, there's something about
Kind woman that can do it for herself
I look at her and it makes me proud
There's something about her

There something, oh, so sexy
About the kind women
That don't even need my help

She says she got it
She got it, no doubt
There's something about her

Cause she works like the boss
Plays like the boss
Car and a crib, she about to pay them both off
And her bills are paid on time

She made for a boss
Solely a boss, anything less
She's telling them to get lost
That's the girl that's on my mind

Her favorite thing is to say
- Don't worry I got it
And everything she got
Best believe, she bought it

She's gonna steal my heart
Ain't no doubt about it
Girl, you're everything I need
Said you're everything I need

Pensamentos, por Eliane Mahl

"Ficar bem nem sempre deixa outras opções . É estranho quando as coisas simplesmente têm de terminar . É o estágio onde todos os sentimentos já evoluíram para um nada . É o nada que você optou para parar de sentir dor . No início você briga, chora, faz drama mexicano . Então percebe que é cansativo demais manter esse jeito de levar as coisas . Acostuma-se ... Não que pare de doer, mas que cai no seu entendimento que às vezes perdemos algo e não há solução . No fim você coloca um sorriso no rosto e finge que é sincero, até que a vida o faça realmente ser. Talvez, digo talvez, os amores eternos sejam amenos e, os intensos passageiros . É isso. "

‎"Aprendi a amar menos, o que foi uma pena, e aprendi a ser mais cínica com a vida, o que também foi uma pena, mas necessário. Viver pra sempre tão boba e perdida teria sido fatal."